您好，建議您及時去醫院就診，一定要在專業的醫生指導下治療，復查，腦電圖檢查，頭部多普勒超聲檢查，以及臨床相關的，數據分析檢測，一定要請專家及時為您明確是否患有，抑郁癥，在專家的正確指導下用藥治療，使用抗抑郁藥物，千萬不要自行用藥，不對癥會延誤病情的，祝您早日恢復健康啊！

您好！抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。他的情況應該屬于短暫的抑郁狀態。作為朋友，適當的開導他應該可以緩解癥狀。實在不行就帶他去看心理醫生。合理的安排工作和休息的時間，保證充足的睡眠，平常在周末的時候可以去海邊吹吹風或者去郊外旅游，放松一下緊張的心情，能起到緩解抑郁癥的作用。平常的時候忌吃辛辣，刺激性的食物。盡量的去開導他，多參加一些體育活動。

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重的還伴有軀體疾病，影響患者的健康。要是實在很痛苦，可以找個知心的朋友聊聊天，盡量不要一個人呆著，盡量多活動，可以從活動量小的事情做起，哪怕是很小的事情，比如掃到地，洗洗衣服等等。在精神上還有一個障礙那就是，活著的價值，無助感，建議你多和開朗的人接觸，這樣有利于影響自己的情緒。