您好，這種情況下建議您首先去尋找心理咨詢師，嘗試在心理咨詢師的引導下，通過沙盤模型后者是催眠等的方法，真正去面對問題，解決問題，從內心真正發現問題所在，看看堅持一段時間之后是否有所緩解，如果沒有，建議去就醫，尋求專業的醫療幫助，在醫生的指導下，服用輔助藥物，但是不能依賴藥物，自我的內心調節才是關鍵。

你好，你這個精神分裂癥狀比較嚴重，完全治愈比較困難。應該到當地的精神病醫院在專科醫師指導下，使用抗精神病藥物治療，一般可以控制病情，但是必須終身服藥，堅持服藥，避免精神刺激。目前國內外抗精神類西醫西藥以鎮靜、安眠之作用來實現對異常癥狀的控制，在治療中有一定的治療效果，由于依賴性強，一旦藥量不足或停藥就會復發，需要終身服用，同時副作用大，它對大腦及心、肝、腎功能有一定的危害，需要定期查驗其肝、腎功能，對服用時間過久藥量過大的患者會導致大腦萎縮，在西藥控制下的患者多數處在抑郁狀態，其反應遲鈍、言語遲緩、木僵、呆滯、發胖、心率不齊、嗜睡、內分泌失調等，患者不能正常有效地工作和生活等。