糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到：　　多食富鈣的食物由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內(nèi)缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴(yán)重。　　常食維生素B6和維生素C的食物據(jù)報(bào)道，美國學(xué)者給糖尿病患者在6周內(nèi)連續(xù)補(bǔ)充一定量的維生素B6,使有神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥的疼痛減輕，麻木感減少，給患者補(bǔ)充足量的維生素C可減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變，腎病等有益。　　多吃高纖維食物因?yàn)楦缓w維素的食物能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止便秘，并能改善糖尿病人細(xì)胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，促使血糖下降。還能預(yù)防高血壓冠心病和結(jié)腸癌。故患者在日常飲食中應(yīng)多選用粗糧，豆類及果蔬等富含纖維素的食物。糖尿病人秋游須小心　　秋風(fēng)送爽，正是出外旅游的黃金時(shí)節(jié)，有些糖尿病患者也躍躍欲試。糖尿病患者并非不能出游，但在旅途中還要注意以下幾點(diǎn)：（1）出發(fā)前最好測測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白（如有其它并發(fā)癥還應(yīng)檢查有關(guān)指標(biāo)），根據(jù)測定的指標(biāo)咨詢醫(yī)生自己能否參加旅游，并請醫(yī)生寫一份關(guān)于病情、所用藥物及劑量的材料帶在身邊。（2）選擇適當(dāng)?shù)穆糜尉€路、旅程長短、交通工具和具體方法（如采用爬山，還是乘索道上山等），還應(yīng)買一份旅游人身安全保險(xiǎn)。（3）事先告訴導(dǎo)游低血糖處理等急救方法。（4）必須隨身攜帶下列物品：病歷卡或保健卡以備發(fā)生意外時(shí)供醫(yī)生參考；備好足夠的藥物，注射胰島素者還應(yīng)攜帶注射器械和消毒用具；盡可能帶上血糖監(jiān)測儀，以備隨時(shí)監(jiān)測血糖；應(yīng)帶好糖塊、巧克力等以備發(fā)生低血糖時(shí)急用。（5）在旅途中，飲食和運(yùn)動(dòng)量盡可能保持和平時(shí)相接近的程度，如超過較大范圍，則應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血糖，按所測的血糖值調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)則應(yīng)安排休整時(shí)間。（6）在氣溫較高時(shí)旅游，需胰島素注射的患者應(yīng)選擇有冰箱的旅社住宿，以備胰島素能低溫貯藏。（7）選擇餐飲店要衛(wèi)生，以素食為主，葷素搭配，以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。還應(yīng)告訴廚師烹調(diào)時(shí)不用白糖。如因故推遲用餐時(shí)，先吃少許零食。　　　出旅游還要注意保暖，防止受涼感冒。選用寬松、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強(qiáng)的棉織襪，經(jīng)常檢查鞋內(nèi)有無砂石之類的異物，防止發(fā)生破損而導(dǎo)致糖尿病足等。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（濟(jì)南第五人民醫(yī)院張洪軍）糖尿病人食鹽宜少　　國外專家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，食物中的鈉含量與淀粉的消化、吸收速度和血糖反應(yīng)有著直接的關(guān)系。食鹽可以通過刺激淀粉酶的活性而加速對淀粉的消化，或加速小腸對消化釋出的葡萄糖的吸收。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)，進(jìn)食含鹽食物者的血漿葡萄糖濃度比進(jìn)食不含鹽食物者高。因此，專家提醒患糖尿病的人，應(yīng)限制食鹽的攝入量。另外，飲食過咸還易使人罹患高血壓，加重心臟負(fù)擔(dān)，促發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫及腹瀉等。營養(yǎng)專家呼吁要逐漸養(yǎng)成淡些、淡些、再淡些的良好飲食習(xí)慣。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（解放日報(bào)）　　常食富硒的食物日本學(xué)者在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，微量元素硒能明顯促進(jìn)細(xì)胞攝取糖的功能，具有與胰島相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。故糖尿病患者宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。　　常飲綠豆湯飲用綠豆湯（綠豆與水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小時(shí)，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失。　　少食多餐合理控制總熱量，糖尿病患者每日膳食應(yīng)按自身需要控制總熱量，做到膳食搭配合理，營養(yǎng)平衡，碳水化合物應(yīng)占總熱量的50％—60％，蛋白質(zhì)12％—20％，脂肪20％—30％。對于病情不穩(wěn)定的患者，每天分作5—6餐進(jìn)食，有利于糖尿病情的控制。

你好，糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到：多食富鈣的食物由于人體胰島β細(xì)胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內(nèi)缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴(yán)重。　　

您好，建議盡量吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.食水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案以便于為您精確病情評價(jià)規(guī)范化基礎(chǔ)上的個(gè)體化治療精細(xì)動(dòng)態(tài)控制使您獲得最理想的治療從而提高您的生活質(zhì)量，平時(shí)建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強(qiáng)對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖，是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。祝您早日康復(fù)!

飲食的目的就是維持健康，你要維持正常的體重也許你一定知道有了糖尿病以后不能吃些什么食品象：糖、點(diǎn)心、小食品、冷飲、水果及各種酒類。運(yùn)動(dòng)上適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，可增加胰島素的敏感性促進(jìn)糖的利用，減輕胰島的負(fù)擔(dān)，使血糖下降。以上是對“關(guān)于糖尿病人的飲食起居”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血糖維持在13－16左右，不管空腹或餐后都是很高的,平時(shí)飲食要定時(shí)定量,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,監(jiān)測血糖,使血糖達(dá)標(biāo)或接近達(dá)標(biāo)。