怎樣可以長(zhǎng)胖點(diǎn),我現(xiàn)在167cm重52公...
怎樣可以長(zhǎng)胖點(diǎn),我現(xiàn)在167cm重52公斤怎樣可以長(zhǎng)胖點(diǎn),我現(xiàn)在167cm重曾經(jīng)治療情況和效果:
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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你好,我來(lái)回答你的問(wèn)題,按照你描述的情況分析,這個(gè)年齡正是在生長(zhǎng)發(fā)育期,所吃的營(yíng)養(yǎng)有時(shí)候不充足,就會(huì)消瘦。要想增胖首先要運(yùn)動(dòng)身體,還要膳食營(yíng)養(yǎng)豐富,消化吸收好。比如可以多煲湯喝,肉湯、骨頭湯都很不錯(cuò)。可以增加夜宵,有份雞蛋牛奶,會(huì)讓身體很快強(qiáng)壯。
2016-03-09 22:34
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