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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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工作壓力大，而且人家說如果人本身比較熱氣，也會做夢，甚至是惡夢，但是科學家說，其實每個人每晚都會做夢，只不過有些在醒來的時候已經忘記了，就以為沒做夢，其實沒什么大不了，只要調整好心態，身體健康就好了
2016-03-10 00:18
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回答1
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你好!一夜是深睡淺睡交替進行的，淺睡眠做夢能夠記住，一夜做兩三個夢是正常的生理現象.睡眠質量不好白天就會出現一些軀體癥狀如神疲乏力、飲食不香、思維不敏捷等癥狀.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.會影響你的情緒出現心中不愉快或緊張等.這時候就應該看醫生了。
2016-03-09 11:27
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