您好！根據您的描述，腎虧，走路腰和腳會酸，一般腎虛癥狀表現：腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發、頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。建議您注意多吃補腎的食物，如蝦、羊肉、核桃、韭菜、蛋類、黑米、山藥等。食補對身體有益無害，少吃生冷辛辣的食物。注意生活要有規律,避免熬夜，加強體育鍛煉，增強體質。腎虛病人大多腰部無力,而通過太極拳的練習,可以使之得到改善,從而起到“補腎”的作用.祝您生活愉快！以上是對“腎虧在飲食上要注意些什么？性別：男年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好根據你的敘述你這是有點腎虛，腰膝酸軟，腎陰陽虛，出現的現象建議你可以用金貴腎氣丸治療即可，在可以用山藥長期炒菜用，補腎陰補腎陽

是腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,

經規范的中醫辨證診斷為腎虛的，可根據腎虛的具體證型采取針對性的調補方法，如腎陽虛則溫陽補腎，腎陰虛則滋陰益腎，腎氣虛則補益腎氣，所以規范的中醫辨證和分型很重要。建議必要時當面咨詢相關專業醫師以獲得更為詳盡的診療指導

你好，腎虧是中醫常見的一個癥狀，主要表現為腰膝酸軟，精神萎靡，五心煩熱等癥狀可以通過平時的飲食調理，在飲食方面多吃溫性的食物，如羊肉，牛肉，生姜等，平時多注意鍛煉身體，增強體質！