怎么樣能讓煙齡超長的人戒煙
2016-03-08 22:41
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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病情分析：我覺得通過每天逐步減少煙量來戒煙比較好，這樣會比較容易，欲速則不達讓他在想抽煙的時候做些其他事情注意力轉一下。
2016-03-09 09:35
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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您好，盡量回避這種環境。如一個人獨處時易吸煙，那么就要盡量避免一人獨處，而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊，帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙，受環境影響極大，所以戒煙首先要控制好環境。家中由妻子、孩子來監督。吃多種維生素B，能安定神經除掉尼古丁。不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
2016-03-09 01:29
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