陰莖的大小受多種因素影響，包括遺傳、發育、激素水平、生活方式和疾病等。要促使陰莖增粗增長，可以從改善生活習慣、治療相關疾病、適當運動、保持良好心態以及避免不良行為等方面入手。 1. 改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。合理飲食，攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜和水果。 2. 治療相關疾?。耗承┘膊∪鐑确置谑д{、包皮過長等可能影響陰莖發育，應及時就醫診治。例如，對于激素水平異常導致的問題，可在醫生指導下使用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等藥物進行調節。 3. 適當運動：經常進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質，促進血液循環，對陰莖的發育可能有一定幫助。 4. 保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，減輕心理壓力，有利于身心健康和陰莖的正常發育。 5. 避免不良行為：戒除手淫等不良習慣，減少對陰莖的不良刺激。 需要注意的是，陰莖的大小在正常范圍內即可滿足性生活和生育需求，不必過度追求增大增粗。如果對陰莖大小存在疑慮，建議到正規醫院男科咨詢專業醫生。

男人的陰莖的長短與種族、家族、遺傳、以及青春期營養狀況、地域、個體差異等有關。一般來講，陰莖主要在青春期發育，過了青春期基本不再生長。男性若不滿意自己的陰莖可以做延長手術，目前最有效的方法是通過陰莖延長手術。

陰莖不能二次發育，藥物沒有增大陰莖的功效，不要相信虛假廣告。目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術治療。它是一個技術含量非常高的手術，建議您選擇正規的?？漆t院。

您好，您的情況主要是通過手術治療！陰莖增大一般藥物是沒什么作用的！主要是通過陰莖延長術治療，是釋放隱藏的海綿體達到增長陰莖的作用，一般效果不錯的！祝您健康！