有抑郁癥的醫院非常多，好的醫院也不少，建議大家選擇專業正規的公立醫院。這樣的醫院在各個方面都比較優秀，能夠保證患者的自身權益不受侵害。有抑郁癥，在平常一定要保持良好的心態，親人朋友要多給予關心。盡量培養興趣愛好，分散注意力。多做有意義的事情，對恢復是有幫助的。

抑郁癥是一種十分常見的精神疾病，其基本癥狀就是大家都曾體驗過的情緒低落、沮喪等情緒，但是有這些抑郁情緒并不代表就患抑郁癥了。典型的抑郁癥狀表現為三低，即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少。如果抑郁癥狀較輕，沒有消極悲觀厭世觀念的人，可以借助自身調節與專業心理治療來進行治療。但是值得一提的是，心理上或精神上有不舒服了，應該借助于心理咨詢或心理治療；但是，對心理咨詢的期望值不要太高，認為就像發燒了吃退燒藥一樣靈。咨詢者需要付出行動。

您好！你同事這是典型的抑郁癥。抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，而是還表現為興趣喪失，沒有愉快感，精力減退，常有無緣無故的疲乏感，情緒變化大，容易被激怒，從你的表現來看很可能是抑郁癥的癥狀。建議抑郁癥患者多參加運動，因為人們在運動后會產生一種輕松和自己做主的感覺，這種感覺有助于幫助抑郁癥患者緩解其內心深處的孤獨感。在剛開始進行運動時，最好征求醫生的意見。運動應該保證一定的強度、時間和頻率，才能達到理想的效果。

你應該得了抑郁癥，抑郁癥的表現體現為興趣喪失，發生抑郁癥以后，抑郁癥患者，將喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，抑郁分類的依據是什么？對任何事都興趣索然，抑郁癥患者體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，回避社交等等表現。抑郁癥患者需要從交際療法開始治療：研究調查表明，善于和人結交者比喜歡獨來獨往的在精神狀態上要愉快的多。最近發起了一場運動，口號是“朋友就是良藥”。專家認為，社會支持甚至可以使人延年益壽。

你好，腿很酸，這跟腎沒有關系，可能是缺鈣引起的。選擇最佳的補鈣時間鈣容易與草酸、植酸等結合，影響鈣的吸收，因此補鈣最佳時間應是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可，因為血鈣濃度在后半夜和早晨最低，最適合補鈣。平時在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣制劑。含鈣量高的食物有奶類、豆類、干果、綠葉蔬菜、動物骨骼等。奶及奶制品含鈣最高，而且人體吸收利用率也高