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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.
2016-03-09 17:52
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回答4
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高取決于遺傳和后天環境兩個因素.這兩個因素中,遺傳雖然起著極為重要的作用,但后天環境因素,特別是長高的兩個關鍵時期內,保證充足而又平衡的營養和經常性的體育運動的積極作用也不可低估的.一,長高的基礎階段：1—9歲是孩子長高的打基礎階段二,長高的突增階段：10—16歲是孩子發育期身高明顯長高,,此時對鈣離子需要量特別多,專家研究發現,此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1厘米,而一般家庭日常餐桌上,鈣離子含量不到青少不同家庭,鈣離子營養的不一樣.這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距三,長高的最后沖刺創段：男性17—26歲,女性16—25歲,為長高的最后沖刺階段,研究發現,此階段青少年骺軟骨還未真正愈合,在這個階段通過合理有效的治療及足量鈣離子營養仍然十分重要.
2016-03-09 17:33
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-03-09 11:02
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-03-08 20:40
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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多吃蛋白質的食物,補鈣,多做體育運動.
2016-03-08 20:06
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