你好，長期睡眠不佳與情緒，思慮勞神過度有很大的關系。首先希望你調整情緒，保證心情舒暢。其次在治療上面建議中醫藥治療平調陰陽為主，可以選擇朱砂珍珠靈芝片配合使用。

你的情況是屬于氣血虧虛引起的心脾失養引起的癥狀可以使用滋補氣血及字樣心脾治療你的情況可以考慮使用人參歸脾丸加上靈芝膠囊或是刺五加片進行治療

你好，根據你的情況考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療。平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。以上是對“睡覺時經常講夢話、有時會突然坐起來睜開眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，

你好，你這種情況是陰虛陽亢導致的你這種情況治療的話可以吃點杞菊地黃丸，平時注意飲食忌辛辣油膩刺激，多吃水果蔬菜，多喝水，不要有心理壓力。祝你早日康復