減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

這是過(guò)度肥胖引起的，注意多運(yùn)動(dòng)，過(guò)度肥胖容易引起多種疾患。肚子上跟妊娠紋一樣的東西，屬于過(guò)度肥胖引起的。你不用太擔(dān)心

有個(gè)BMI的指數(shù)，是體重（kg）/身高的平方（m^2）,超過(guò)24就是超重，超過(guò)25就是肥胖。建議注意節(jié)食，平常適當(dāng)多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果，生活要注意規(guī)律。