乳頭凹陷者不在少數。正常乳頭為圓柱狀，高出乳峰平面約1.5-2厘米，倘若乳頭陷于乳暈下，且牽拉不高出者，為真性乳頭凹陷；若乳頭向內翻不能拉出者又稱乳頭內翻；如與乳房皮膚在同一平面且不能豎起者稱為扁平乳頭，亦稱假性乳頭凹陷。以上幾種乳頭凹陷系由于乳頭及乳暈的平滑肌發育不良，導致乳頭不能突出所致。束胸也是引起乳頭凹陷的原因之一。此病的治療以按摩揩擦為佳，方法是：先將手洗凈，再洗浴雙乳房，然后用手指將乳頭輕輕向外牽拉，并按摩、捻轉乳頭，最后用75%酒精紗布或消毒衛生巾擦拭乳頭。如此每天2-3次，每次20-30分鐘，經過按摩揩擦，乳頭堅韌后就不會再凹陷了。以上是對“乳頭凹陷很長時間了如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，一般引起女性乳頭內陷的原因多由于衣服過緊，內衣過小、過緊、使用過早，還有一定的遺傳因素。首先您要選擇適合自己的內衣，注意自己把內陷的乳頭拉出來，還有就是用乳頭矯正器，可以每天用吸奶器吸引乳頭數次，讓乳頭膨出。祝健康。醫生詢問：

你好這位朋友，根據你的描述，乳頭內陷本身就是一種乳房畸形，必須及早矯正，通過一段時間矯正，乳頭自然逐漸向外凸起。根據你現在的情況，經常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周圍皮膚支撐力增大，起到“定型”作用，每日數次，時間長了，乳頭自然逐漸向外凸起，如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推，每日應用吸奶器吸引乳頭數次或用乳頭矯正器治療乳頭凹陷，希望我的回復能夠幫助你。醫生詢問：

乳頭內陷是由于庫伯韌帶縮短所致，可以用提伸矯形的方式來解決，就是用兩手指每天往外拉乳頭，人為地拉伸庫伯韌帶，這樣要持之以恒，謾慢乳頭就不會回縮了，但要堅持才可以的，包括用吸奶器，也是這樣的道理，必須持之以恒才可以。