貧血分好多種，對于你這個年齡最常見的是缺鐵性貧血?？梢钥诜︱隳芎途S生素c。注意進食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素c可加強鐵劑吸收。可以多吃動物肝臟、菠菜、茄子、木耳等食物。如果貧血癥狀沒改善，請您去醫院作進一步檢查，明確診斷。祝您早日康復。

你好，貧血主要是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血的原因主要有造血的原料不足：鐵缺乏，葉酸缺乏；血細胞形態的改變；人體的造血機能降低；紅細胞過多的破壞或損失?？煞譃槿辫F性貧血，出血性貧血，溶血性貧血，再生障礙性貧血，巨幼紅細胞性貧血。貧血的分類不同，治療也不同，要看你是什么類型的貧血，建議去醫院看看，祝您早日康復。以上是對“貧血是怎么造成的，應該如何治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

貧血分好多種，對于你這個年齡最常見的是缺鐵性貧血?？梢钥诜︱隳芎途S生素C。注意進食谷類、乳類和茶抑制鐵劑吸收，魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收。可以多吃動物肝臟、菠菜、茄子、木耳等食物。如果貧血癥狀沒改善，請您去醫院作進一步檢查，明確診斷。祝您早日康復。

你好，根據你的描述，貧血的類型很多，所以具體的原因也很多。1.營養不良性貧血　　　　多見于飲食失調或長期腹瀉的患者。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外，還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等?！　I養不良性貧血的防治關鍵是調整膳食營養結構、科學進餐。如早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等；中餐能從菜肴中廣泛攝取各種營養素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。2.缺鐵性貧血　　　　此種貧血在女性中最為多見，鐵是造血的重要微量元素，膳食中缺鐵是貧血的主要原因。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血。其表現與營養不良性貧血差不多，可通過測驗頭發中的微量元素加以鑒別?！　　　?.失血性貧血　　　　多見于各種急性大出血之后，如婦女嚴重的功能性子宮出血（血崩）、性交創傷大出血及產后大出血；支氣管擴張或肺腫瘤的大咯血；潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血等。搶救不及時，常可因失血過多而休克，甚至有生命危險?！　　　　　?.再生障礙性貧血　　　　再生障礙性貧血簡稱“再障”，系因骨髓造血機能發生障礙所引起的貧血。其發生原因與接觸某些有害物質及服用某些藥物有關，如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等。一些器質性病變如結核病、肝腎疾病、白血病等，常可并發再障。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外，常有皮下或粘膜出血現象，還有畏寒和發燒等癥狀?！　　　　　?.溶血性貧血　　　　多見于某些感染、藥物中毒或食用蠶豆所致。患者常呈現貧血逐漸加重現象，并伴有黃值和血紅蛋白尿。可根據病史和化驗檢查做出確切診斷。　　　　　　6.海洋性貧血　　　　這是一種遺傳性貧血，因其最初在地中海地區發現，因而又稱為“地中海貧血”。由于此病程度輕重不一，其癥狀表現也不一樣。輕者可無癥狀，重者反應遲鈍、疲乏無力、腹瀉、反復發燒和肝脾腫大，病程后期多有嚴重的心臟并發癥?！　〗ㄗh：建議你去醫院檢查一下在接受治療，看看是什么原因導致的，祝你好運。

造成貧血原因有造血不良，核成熟障礙，骨髓造血功能減低，失血，溶血性貧血。注意營養要合理食物多樣化不偏食，多吃含鐵豐富的食物。藥物治療：復方肝浸膏片，葉酸，維生素B12,維生素C