您好，根據(jù)您的描述，如果按摩局部小腿肌肉的方式方法不當(dāng)?shù)脑挘_實會導(dǎo)致肌肉酸脹的，一般不是什么疾病的表現(xiàn)。但如果不揉按小腿局部都會酸脹的話，那么考慮為局部肌肉勞損的可能性較大，做針灸的效果是比較好的。

您敘述的情況考慮腰椎疾病不排除，建議您檢查一下腰椎的情況做一下腰椎核磁共振檢查是必要的，看一下有無椎間盤突出或者膨出的情況存在，明確病因診斷，腿部的神經(jīng)都是受坐骨神經(jīng)的分支支配的，看一下有無腰椎間盤的問題醫(yī)生詢問：

您好。是長時間坐的事，血液不循環(huán)。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)勱P(guān)于“小腿發(fā)脹”的問題。小腿發(fā)脹，如雙側(cè)下肢都有腫脹，應(yīng)考慮內(nèi)科疾病；如是單側(cè)不適，可能是下肢的疾病，但引起小腿不適的因素很多，如血管、神經(jīng)等方面的病變，都會引起小腿不適。1.如果患者小腿經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)麻疼痛或伴有小腿腫脹，這可能是靜脈回流障礙，要考慮靜脈有炎癥或是靜脈栓塞。2.要考慮是否由于缺鈣引起下肢酸疼。按中醫(yī)觀點，這是由于血脈不暢、經(jīng)絡(luò)不通所致，要進行活血化淤治療。愛心提示：建議最好到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以查明病因，對癥下藥。

由于長期不運動所導(dǎo)致的，肌肉萎縮而已。沒關(guān)系的，過幾天逐漸增加運動量小腿會適應(yīng)的。不要這么擔(dān)心哈!祝你早日康復(fù)！