您好，這很正常，可能是你太緊張了，懷孕前想要男孩，初期一般人考慮懷孕時是否準備的好，中期考慮營養是否好，后期又怕孩子有缺陷，生的時候有考慮大人孩子的安全。現在醫學很發達，定期到醫院檢查。先把失眠治好，不要吃藥，用食品調理一下。重點是放寬心。沒事的

　　(1)激素變化　　懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會令孕婦情緒不穩、壓力過大使胎兒早產，或者出現視力、聽力和智能的缺陷。因此，適度的壓力調適以及家人的體貼與關懷，對于穩定孕婦的心情十分重要。　　(2)飲食習慣的改變　　飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量的好壞，均衡的飲食很重要。必須盡量避免影響情緒的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成很多不適。孕婦只要在入睡前3小時吃些東西，多數情況下能提高睡眠質量。而準媽媽更要留心自己的助眠食品，比如睡前不要吃太冷的食物等。助眠食品配方：一份主食一份奶類一份蛋、豆、魚類。　　(3)尿頻影響睡眠　　孕婦常發生尿頻。懷孕初期可能有一半的孕婦尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕婦為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。尿頻大多數是由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕婦總有尿意。另外，還有心理因素或某些器官的病變，比如情緒緊張或膀胱尿道炎。更多詳細請到醫院咨詢或者直接點擊我咨詢。

妊娠期的女性因為正在經歷特殊的生理時期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛血燥型、痰熱內擾型和心脾兩虛型3類。涉及到這三類失眠表現的調節，方法略有差異。醫生詢問：以上是對“懷孕為何經常失眠？孕婦失眠常見的原因有哪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

妊娠期的女性因為正在經歷特殊的生理時期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛血燥型、痰熱內擾型和心脾兩虛型3類。涉及到這三類失眠表現的調節，方法略有差異。醫生詢問：

引起孕婦失眠的原因是多方面的,屬心理方面的原因可通過解除不必要的顧慮,保持良好的心境,如聽輕松舒緩的音樂,看愉悅身心的風光片,放松訓練或請心理醫生幫助,運用心理療法來解決屬于病理方面的原因,一定要及時請醫師診治,以免加重病情，建議您在白天盡量少睡覺，做一些家務和適當運動，包括散步等