心理分析：你老爸失眠一定很痛苦，長期的睡眠障礙會造成很重的心理負擔。失眠的原因有許多，有生理疾病導致的、有藥物引起的等等。你需要具體提供老爸失眠的“很長一段時間”是多久。心理指導：睡眠障礙里有心理動因存在，只要你老爸自己想改善失眠的癥狀，意愿強烈，可以去心理咨詢師那里做分析，從心理層面上解除痛苦，找到緩解癥狀的方法。

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫辨證治療調理另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。嚴重建議找中醫辨證治療調理另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

心理分析：失眠有很多原因可能導致，您說您的父親失眠很長時間，是從什么時候開始的，最初出現這種情況時，有發生什么事情導致這種情況。心理指導：建議您先去醫院檢查一下，是否是因為身體出現什么問題導致，從心理層面，是上面分析的，最初是什么影響了睡眠情況，現在能做的是在睡前情緒保持相對平靜，睡不著的時候進行腹式深呼吸，只關注自己的呼吸，放松自己的身體，而不是為睡不睡得著擔心焦慮，慢慢會對睡眠有所改善。