您好，根據您的描述，缺鉀一般是攝入不足或排出過多或細胞內轉移等引起。需要定期復查電解質，查明低鉀原因，積極治療原發病。建議您定期至正規醫院查電解質，心肝腎功能等，低鉀可口服枸櫞酸鉀，氯化鉀緩釋片等?？筛鶕浰绞秤貌葺?，香蕉，桔子等含鉀高的食物。

健康指導：你好，容易缺鉀的原因，一是攝入不足，二是流失的太多，要從這兩方面進行調節既可以改善您的情況，所以平時要避免腹瀉和過大的出汗量，多食用含鉀量高的食物，糙米、燕麥、馬鈴薯、南瓜、薏米、蕎麥、全麥食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉

你好：建議多吃水果如香蕉口服氯化鉀片希望我的回答對你有所幫助,歡迎再次提問!

健康指導：缺鉀會引起低鉀血癥，導致四肢軟弱無力，神志淡漠、惡心，嘔吐，心悸，心律失常等癥狀，建議您平時如果經常流汗和熬夜的話，要多食用含鉀高的食物，比如鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、豆類，羊腰、豬腰等。

你好！就你所述及的癥狀，缺鉀可由很多原因導致，比如你所提到的，哪么怎么補鉀才好呢，以下是我給你的一些建議。建議你平時多食用含鉀的食物，比如香蕉，另外可口服氯化鉀緩釋片或枸櫞酸鉍鉀顆粒等蠟紙物進行補鉀，平時并定期復查電解質，希望我的回答能幫到你。