您好，根據你的情況來看，你的抑郁癥情況應該比較嚴重了，已經上升到重度的抑郁癥，抑郁癥的患者嚴重的都會有自殘的做法，而且患者的脾氣非常的暴躁非常的喜歡發脾氣，個人建議你還是必須要去大型的精神類疾病醫院進行系統的檢查，根據檢查的結果進行相應的治療，需要根本心里和藥物互相配合治療。

您好！根據您的描述來看，應該是患有輕度抑郁。戀愛是一個選擇的過程，失敗也是一種收獲，自己多了一份回憶美好的回憶也是一件好事情。最后，不要一直去回憶過去，如果控制不了也要努力控制，必須努力地嘗試不去想。如果想到傷心的事情就要馬上分散自己的注意力。建議要多和外界接觸。不要自己一個人悶悶不樂。應該多和朋友出去玩兒，和其他人多交流，分散自己的注意力。條件和時間允許的條件下就去旅游，感受大自然的美麗和世界的美好。找到更好的東西，不要一直糾結于前段戀情，告訴自己世界很美好的東西還是有很多的。做點其他事情，聽聽歌，看看電視或者和朋友聊天。時間久了抑郁自然而然就好了。

你好，一般說來，輕度抑郁是屬于心理問題，先要確定引起的原因，然后對癥治療。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議還是得去找心理醫生咨詢。擺脫抑郁，應該避免下列情況：1、喪失興趣是抑郁病人常見癥狀之一。喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。體驗不出天倫之樂，2、自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

這可能是心理抑郁的表現，有消極的思維，心理負擔重，不能規律的生活，有胡思亂想的習慣。主要是因為你缺少與身邊人的溝通，很多事情都一個人去面對，導致精神壓力過大才會出現這種情況。天津好的治療抑郁癥醫院要積極的調節生活，恢復正常的社會功能，讓注意力回到工作和生活中去，適應日常的生活壓力，失眠可以吃點安神藥，但是只要通過心理調節，保持良好的生活習慣和人際關系。如果不能快速康復，那么就去醫院做下心理咨詢，試著改變這種癥狀。

你好，抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落，思維遲緩和運動抑制。具體而言，情緒低落就是高興不起來，總是憂愁傷感，甚至悲觀絕望；思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難，患者覺得腦子空空的，變笨了；運動抑制就是不愛活動，渾身發懶，走路緩慢，言語少等，嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。抑郁癥治療的成功除正確診斷，合理選擇藥物外，療程和劑量至關緊要。可分為三個階段（三期治療）：1）以控制癥狀為目標的急性治療期：用足夠劑量至癥狀消失。2）以鞏固療效，避免病情反復為目標的繼續治療期;癥狀消失后至完全康復，約需4～9個月，如未完全恢復，病情易反復。