您好！糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。2、定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

你好！糖尿病原則上是多吃蔬菜和雜糧，肉類當然可以吃，最好是瘦肉，一天吃一次即可，盡量少吃，比如燒雞，你可以只吃一個雞腿。平時多準備些小零食放在能隨時拿到的地方，比如生的花生米等。可以多吃含胰島素的天然食物，比如苦瓜和柚子。

你好，糖尿病健康飲食原則“三多、三少、三禁”。三多多飲水：飲水可使血粘度下降，改善機體脫水等現象，也有利于代謝產物的排泄；多膳食纖維：即纖維素高的食品，如蔬菜等，有利于血糖的控制；多補鈣：糖尿病患者往往并發骨質疏松，可多飲牛奶、硬殼類海產品、大豆等。

您好！禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應的主食量。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。