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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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一般綠色新鮮的蔬菜水果中含葉酸比較豐富
2016-03-08 16:02
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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在水果中含葉酸較多的有橘子、草莓、櫻桃、楊梅、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、蘋果等。而且獼猴桃中含有高達8%的葉酸...不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。
2016-03-08 04:35
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，葉酸主要具有促進骨髓中幼細胞成熟的作用。缺乏可以導致巨幼紅細胞性貧血等疾病。富含葉酸的東西有：綠色蔬菜（比如菠菜、油菜等)、新鮮水果（比如橘子、桃子等）、豆類（比如黃豆、核桃等）。
2016-03-08 02:14
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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葉酸在綠色新鮮蔬菜、水果、蘑菇及動物的肝、腎中含量較高。
2016-03-08 01:22
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