早篩排卵期可通過(guò)月經(jīng)周期推算、基礎(chǔ)體溫測(cè)量、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測(cè)、超聲監(jiān)測(cè)等方法。 1. 月經(jīng)周期推算：對(duì)于月經(jīng)規(guī)律者，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，其前后4 - 5天為排卵期。 2. 基礎(chǔ)體溫測(cè)量：每天清晨醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)時(shí)測(cè)量體溫，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，持續(xù)12 - 14天。 3. 宮頸黏液觀察：接近排卵期，宮頸黏液增多、稀薄、透明，呈拉絲狀。 4. 排卵試紙檢測(cè)：通過(guò)檢測(cè)尿液中黃體生成素的峰值來(lái)判斷排卵時(shí)間，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，預(yù)示即將排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：可直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵過(guò)程，能準(zhǔn)確判斷排卵時(shí)間。 早篩排卵期對(duì)備孕至關(guān)重要，多種方法各有優(yōu)缺點(diǎn)，可結(jié)合使用以提高準(zhǔn)確性。若備孕一段時(shí)間仍未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院生殖健康科就診。