健康指導(dǎo)：缺鈣缺鐵缺維生素A，可以膳食補(bǔ)充劑。飲食建議：多吃飯，多吃蛋白質(zhì)、鐵含量豐富的食物，如動(dòng)物血制品如鴨血、豬血等、瘦肉、魚肉、動(dòng)物肝臟如雞肝、豬肝等，菠、黑木耳、大棗等。食譜推薦的有豬肝菠菜湯、花生紅棗湯、豬肝湯、當(dāng)歸生姜羊肉湯、筍片豬肝湯等。

您好！根據(jù)您的癥狀，一般多可能是由于機(jī)體微量元素，鈣缺乏或維生素A缺乏引起的視力模糊，夜盲癥等可能性較大！建議最好到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查和眼科的檢查，明確下診斷，排除下其它因素導(dǎo)致的可能性，明確診斷后再做針對(duì)性的治療，一般常規(guī)補(bǔ)鈣可以適當(dāng)服用新蓋中蓋高鈣片，多曬太陽，飲食多出魚蝦，肉類食物。盡量不要喝咖啡，可以多喝牛奶！醫(yī)生詢問：

這種情況可能屬于飲食結(jié)構(gòu)不合理，零食過多，腹瀉等引起的貧血，平時(shí)可以多吃富含鐵，鈣的食物如牛奶，瘦肉，動(dòng)物肝，另外如果有腹瀉則需要治療腹瀉等原發(fā)病

你好，根據(jù)你說的缺鈣要多食高蛋白食物，如：瘦肉、魚肉、豆類及其制品、乳制品、蛋類、蝦、蝦皮、紫菜等等，多曬太陽，來促進(jìn)鈣的吸收。貧血的話以多吃富含鐵的食物,如:動(dòng)物肝臟,動(dòng)物血,蛋黃,黑木耳,紫菜,海帶,瘦肉,紅棗,櫻桃,香菇等等.多吃蔬果改善貧血.主要是要找出導(dǎo)致貧血的原因積極治療。