關于緊張..........
2016-03-07 13:02
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今天，老師突然蓋著我英語部分，叫我背口語，沒有老師的時候我背的挺順的，老師來了，背到后面緊張到忘詞，甚至差點要發不出聲來。不知道是因為突然，還是因為有老師聽的原因那么緊張，從以前開始只要我背書給人緊張到大腦空白，和回答問題也十分緊張，有沒有什么好的辦法，不那么緊張變得鎮定些呢？？？？？？？？:
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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這個問題,你可以去中國精神健康（chinajs120）上面有免費的咨詢醫生,可以一對一咨詢的那種.你把這個問題詳細的跟再現醫生說說,讓醫生給你個判斷或方法方案什么的,這樣有針對性的即時對話交流就比看些冗長枯燥的文字要有效的多,希望對你有用吧
2016-03-08 08:26
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回答2
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好，說實話，這個算不上是病癥。關鍵是您自己對這個事情太在意了，給自己施加的壓力太大了。多鍛煉一下，或者以后離開家在外上學，把這種事情看淡了，就不會這樣了。
2016-03-08 06:17
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，從你的描述來看你的心理素質需要不斷地鍛煉一下建議平時多多鍛煉吧，可以看一下關于心理素質的書籍，你要這么想，如果自己緊張，反而發揮不好，倒不如豁出去了
2016-03-08 06:12
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