您好，這種情況考慮是失眠的癥狀，多跟勞累，精神緊張，上網時間太長是有一定關系的。可在醫生的指導下使用安神補腦液或者七葉神安丸進行治療較好，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，不要熬夜，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。

失眠是一種現代很常見的睡眠病，睡眠病表現為入睡困難、愛做夢、半夜醒來后很難再次入睡。睡眠病多數情況與大腦思維過于活躍、思想壓力大有關。長時間上網可能造成睡覺的時候大腦過度興奮，滿腦子都在重現上網的情景，失眠可能與此有關。建議減少上網時間，睡覺前一個小時要停止上網，洗個澡，喝杯水放松心情準備入睡。如長期失眠最好去醫院看醫生，必要的時候服用藥物幫助睡眠。

精神就那張或者是睡得遲了都容易失眠。我建議你晚上睡得不要太遲了，感覺有困意的時候就該睡了，過了那個點的時候就很難入睡了。以上是對“最近感覺經常失眠，不知道什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你的描述來看，你的情況是因為作息沒有規律，上網時間太長，引起失眠的表現的。你的情況需要減少上網的時間，養成良好的作息習慣，然后在口服谷維素，安神補腦液等來調理，這樣就可以讓你失眠的情況恢復正常的。

您好，長時間上網，這樣中途不休息的情況下，很容易引起神經衰弱等情況，這樣就會出現失眠的。你可以注意休息，上網時間長了要起來走動一下，讓身體和眼睛都充分休息一下，然后吃點杞菊地黃丸調理一下，平時可以喝點菊花枸杞茶，這樣睡眠會比較好一些的。