患者好，建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養科咨詢專業營養師，結合患者的病情，制定個體化的飲食治療。z，

您好：糖尿病患者早上主食可以選用高纖維饅頭或餅等高纖維主食,中午可以選用：高纖維大米飯,高纖維饅頭,高纖維面條或其它高纖維主食,晚餐主食高纖維饅頭,高纖維大米飯等高纖維主食,喜歡喝粥者可根據個人習慣選擇小米粥,綠豆粥,紅小豆粥等.不宜吃的甜食,油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,不宜喝酒,可以多吃大豆之類食物.

主食一般以米,面為主,粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.

糖尿病的飲食要根據個人的血糖情況而定的,因為每個人的身體情況都從在差異問題,平時像蕎麥面條,二合面窩頭,全麥面包,糯米飯,大米飯,白小麥面包,烙餅,小麥面條等都可以吃的,必須是在血糖穩定的情況下才行,最好保持一定量度；否則盡可能的不要吃或少吃.

糖尿病人的生活主食應以常規的大米白面為主,如果你是華北地區的人可以吃莜麥面,其他地區的人可以多吃黑黃豆制品,最好少吃含糖那個量高的紅薯土豆玉米和涼粉粉條.

糖尿病主食還是以谷薯類為佳（大米,面條都可以的）,在一個就是要多吃蔬菜.飲食平衡就可以了