你好，可以安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天，或參加野餐、文娛活動，看電影、聽音樂會等。還可以藥物治療：藥物治療是中度至以上抑郁癥發作的主要治療手段。目前，一線抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，其代表氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑、文拉法辛和杜洛昔肟。

　　　　抑郁癥是神經癥的一種，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。　　　　治療從根本上消除刺激源不可能，那只好增強對刺激的抗力，加強心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發病率。　　治療的成功除正確診斷，合理選擇藥物外，療程和劑量至關緊要。常見的錯誤在于對抑郁癥的復發和自殺危險性認識不夠，因此常常劑量低、療程短，所以用藥方面建議到神精病的專科醫院檢查后再調整用藥像廣州海軍精神疾病診療中心就不錯，要堅持，療程足夠對恢復也是很快的。　　祝早日康復!

你好，抑郁癥不易治愈且容易復發的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

您好，抑郁癥有輕有重，輕的通過改變生活，減輕壓力，及時溝通，心理調節治療就可以了。重的甚至有自殺傾向的，更需要及時溝通，要去醫院治療，積極服用藥物治療，多數治療是有效的。

你好，很榮幸為你提供醫療保健知識解答。如果長期對自己的情緒過于封閉，不讓其發泄，確實和別人的有效溝通，直言少語，精神壓抑就會導致抑郁。綜上所述，如果有一定程度的抑郁，首先，要擺平心態，正確對待心情的舒緩，適當的表達自己的喜怒哀樂。第二，多和別人溝通。第三，重度的抑郁，可以咨詢當地正規的心理醫師，進行有效的治療。祝福你幸福安康！

抑郁癥是神經癥的一種，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。治療從根本上消除刺激源不可能，那只好增強對刺激的抗力，加強心理免疫的能力，從而大大降低心因性抑郁癥的發病率。治療的成功除正確診斷，合理選擇藥物外，療程和劑量至關緊要。常見的錯誤在于對抑郁癥的復發和自殺危險性認識不夠，因此常常劑量低、療程短，所以用藥方面建議到神精病的專科醫院檢查后再調整用藥，要堅持，療程足夠對恢復也是很快的。祝早日康復！