分析：患者有多疑的恐懼癥。你好：建議你多和心理醫師溝通。要放松心情，不要給自己太大的壓力，做事情想事情，要往好的方面，考慮。不要認為別人都在說你的壞話，你應該想著自己夠優秀，要對自己有信心。

是情緒不穩,煩燥焦慮的原因，因長期的精神緊張,心理壓力過大,以及生氣和精神受到刺激后所引起的1。多學習，勤思考。2。對恐懼的人事物影像，可以請NLP高手或自我進行集中處理清除。快速有效。3。請朋友幫忙分析，想出解決辦法。以上是對“多疑之恐懼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

從你的情況來看，主要是和人交流的時候緊張不安，考慮社交恐懼癥的可能性大。社交恐懼癥屬于神經癥的一種，患者主要是在特定的場合產生焦慮情緒，治療上可以心理治療為主，藥物治療為輔。初步診斷：社交恐懼癥。治療：首先可以采取行為療法，逐步讓自己適應社交的場合，可能需要一段比較長的時間。此外可以服用抗焦慮藥物來輔助治療，比如可選用帕羅西汀片每天早餐后一片口服，服藥療程適當延長至半年左右。

1。多學習，勤思考。2。對恐懼的人事物影像，可以請NLP高手或自我進行集中處理清除。快速有效。3。請朋友幫忙分析，想出解決辦法。4。進行極致推理：恐懼的最壞結果是什么？出現了又如何？出現這個結果又如何？直至無法分解為止，直至找到辦法為止，許多時候，你會發現，你是能夠應對的。5。不要給自己扣帽子貼標簽，生活中，豈能盡如人意，但求無愧我心。工作中，但做好事，莫問前程。出門在外，心底無私天地寬。回到家中，不做虧心事,不怕鬼敲門。

當你多疑的時候你可以寫下來或者問人。當你有疑問的時候可以找人來商量的。試多幾次就心里給自己暗示說原來是自己多想了。以后不要這樣就行了。慢慢的暗示自己，多提醒自己，或者當自己多疑不安的時候多轉移注意力，多出去散散步，聽聽歌，慢慢來。