哈醫(yī)大一院、哈爾濱市第一醫(yī)院、黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院、哈爾濱市第一?？漆t(yī)院等都是比較有名的治療抑郁癥比較好的醫(yī)院。輕微的抑郁癥還是要注重心理上的疏導(dǎo)，可以找心理咨詢師咨詢一下平時(shí)在家里家人怎樣輔助患者走出病情。打開(kāi)自己的世界，讓自己融入進(jìn)外面的社會(huì)，多與人交流。

根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的這種癥狀是很常見(jiàn)的，可能是因?yàn)樾那榈牟缓脤?dǎo)致的，而如果這種癥狀長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有的到緩解，那么你可能就是患上抑郁癥了。根據(jù)你的情況，建議可以自己進(jìn)行調(diào)理的，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)多和身邊的培養(yǎng)進(jìn)行交流，可以培養(yǎng)個(gè)人興趣愛(ài)好，比如打球、畫(huà)畫(huà)，沒(méi)事多去幫助一些需要幫助的人，做一些對(duì)大家有益的事情，你會(huì)覺(jué)得你的存在很有必要，會(huì)覺(jué)得大家需要你，這樣你會(huì)認(rèn)為世界很有意義。但是如果長(zhǎng)期這樣的話，對(duì)你的身體也是不利的，如果能配合專業(yè)醫(yī)生的治療，效果會(huì)更好。

這個(gè)不是抑郁癥造成的，是過(guò)度緊張引起的，可以說(shuō)是簡(jiǎn)單的抑郁情緒。但是如果持續(xù)這樣下去，會(huì)逐步喪失自信，不排除造成后天自閉癥的可能。不管什么病都對(duì)身心健康有傷害，需要積極的治療。注意飲食習(xí)慣和學(xué)習(xí)的節(jié)奏，多注意給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多開(kāi)道他，多談心，讓他知道并非一定要考上某一所學(xué)校。帶他一起多出去玩，找個(gè)好一點(diǎn)技術(shù)的人做個(gè)穴位按摩會(huì)對(duì)減輕壓力有很明顯的效果。平時(shí)沒(méi)事多參加一些朋友聚會(huì),多認(rèn)識(shí)一些新朋友,慢慢調(diào)整下周圍的環(huán)境,你會(huì)發(fā)現(xiàn)好了很多,盡量避免一個(gè)人獨(dú)處胡思亂想.