不要受涼和勞累，考慮是軟骨炎等情況的，非甾體類解熱鎮痛藥物治療下吧，

這要考慮是骨膜炎可能，建議外用扶他林，服用雙氯酚酸鈉片治療，觀察病情

你的情況根據敘述如果出現胸骨疼痛時間較長需要及時就診臨床檢查化驗確診即可。比較嚴重。同時需要注意休息并注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可，并注意加強體質鍛煉即可恢復健康。就診臨床內科檢查確診即可，祝你永遠健康。

你好根據你的情況如果不去醫院檢查只能說有可能是肋間神經或者是肌肉拉傷引起的。你好建議你先熱敷吃點Vb1等，如果不是長時間持續疼就幾天就會緩解如果持續沒有好轉還是建議去醫院檢查后用藥。