你好，對于這種情況，可以通過使用多潘立酮片，逍遙丸來改善的，注意最近多休息的以少吃多餐，減輕胃部負擔為原則，忌食生冷食品。過食生冷食品，可致腹受涼，忌飲用汽水，可樂和進食辛辣刺激性食物。

你好，根據你說的情況來看，你說的情況把你的身體情況或者其他的情況詳細地告訴我，兩外告訴我你要吃什么藥物根據你的藥物和你的身體狀況告訴我我看是否可以，

你好，你是要減肥嗎》？如果減肥的話建議節食加運動，另外就是吃點減肥藥！運動建議選擇游泳或者跳繩，減肥藥你吃的是什么，詳細說下以上是對“我168cm體重130斤，吃這個有效嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，不建議你服用減肥茶或減肥藥，減肥藥的副作用太大，健康有效的減肥方式一定是以下兩點：合理控制飲食和科學地體育鍛煉。健康減肥方法：1,合理控制飲食,少吃高鹽,高糖,高油脂類食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科學地體育鍛煉,以有氧運動為最佳,慢跑,跳繩等都是可以的.

你的標準體重是63公斤，你超標不多。不建議服藥。建議你控制飲食多運動就可以了。飲食均衡些，少吃高糖高熱量的食物。每天堅持快走30分鐘，堅持一個月，就可以收到很好的效果。