你好，你所說的情況，往往是有脊椎病、勞損的疾病引起的多見的了。此種情況往往是做拍片檢查的。一般可以選擇外用藥物和非甾體抗炎藥的治療的。另外可以配合中藥、理療等治療的。不要勞累著涼的。不要久坐久站。

你好，一般手麻多數(shù)是頸椎的骨質增生或頸椎的生理曲度變直引起神經受壓造成的手麻。也可以引起胸鎖乳頭肌疲勞，背闊肌疼呀。你的年齡才36歲就是有骨質增生也不會重的，我分析是否是頸椎的疲勞或生理曲度變直引起的。所以你不要久坐，經常要變換姿勢，睡覺的枕頭也不能太高了。建議你去照個頸椎片看看頸椎有沒有問題，你的頸部肌肉是否疲勞，如果有就要按摩，推拿，理療了。多做擴胸運動。希望我能幫助到你，祝你健康。

朋友你好。你的癥狀可能是由于背部受涼引起的。白天陽氣盛，陰氣收斂，所以癥狀不明顯；晚上睡覺時，陰氣盛，陽氣內藏，寒邪加重，影響氣機運行，所以會出現(xiàn)酸疼。建議你看中醫(yī)，辨證論治。也可拔火罐治療。平時要注意保暖，尤其是晚上睡覺時要注意防寒防風。平時要加強體育鍛煉，增強體質。希望對你有所幫助

你好，這考慮是頸椎不好引起的腰椎間盤突出的患者平時可多食一些含有增強骨骼強度、肌肉力量,提高恢復功能的營養(yǎng)成分。用一句話說就是能保持營養(yǎng)平衡的食物，特別要含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E，這些營養(yǎng)素是不可缺少的。　　腰椎間盤突出患者由于生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量應適當減少，特別是在急性期臥床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動慢,多吃蔬菜、水果及豆類食品，肉及脂肪較高的食物盡量少吃，因易引起大便干燥，排便用力。

你好,這種情況看情況是有勞損或筋膜炎的情況造成的.平時需要注意適當鍛煉,但不要勞累和著涼了.平時注意保養(yǎng)可以理療,針灸,按摩等進行治療.最好做背部CT檢查看看情況.避免暴飲暴食和生冷食物.辛辣刺激性飲食.不能吸煙喝酒.祝早日康復.