您好!你的情況可能是頸椎病的.頸椎病是由于頸椎間盤退行性變,頸椎骨質(zhì)增生所引起的一系列臨床癥狀的綜合征.頸椎病可分為頸型,神經(jīng)根型,脊髓型,椎動(dòng)脈型,交感神經(jīng)型和其他型,臨床常表現(xiàn)為頸,肩臂,肩胛上背及胸前區(qū)疼痛,臂手麻木,肌肉萎縮,甚至四肢癱瘓.可發(fā)生于任何年齡,以40歲以上的中老年人為多.頸椎病是多種疾病的根源,其退行性病變是一個(gè)長(zhǎng)期,緩慢的過(guò)程,并非一日之寒.因此,您要重視早期鍛煉和頸椎病的預(yù)防保健,只有早發(fā)現(xiàn),正確治療,才能擁有健康的生活!在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機(jī)率,以下幾點(diǎn)值得注意：(1)對(duì)疾病要有正確的認(rèn)識(shí),樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長(zhǎng),椎間盤的退變,骨刺的生長(zhǎng),韌帶鈣化等與年齡增長(zhǎng),機(jī)體老化有關(guān).病情常有反復(fù),發(fā)作時(shí)癥狀可能比較重,影響日常生活和休息.因此,一方面要消除恐懼悲觀心理,另一方面要防止得過(guò)且過(guò)的心態(tài),不能放棄積極治療.(2)關(guān)于休息：頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人,要適當(dāng)注意休息,病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周.臥床休息時(shí)頸部肌肉放松,對(duì)減輕肌肉痙攣和頭部重量對(duì)椎間盤的壓力,組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用.但臥床時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免發(fā)生肌肉萎縮,組織粘連,關(guān)節(jié)粘連等變化,阻礙頸椎病的恢復(fù).所以頸椎病的間歇期和慢性期,應(yīng)適當(dāng)參加工作,不需長(zhǎng)期休息.(3)關(guān)于保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器,時(shí)常需要加以保養(yǎng).尤其是頸椎病,本身就是一種退行性病變,更要對(duì)頸部加以保護(hù),盡量避免不必要的損傷.無(wú)論是睡眠,休息,還是學(xué)習(xí)工作,甚至日常一些動(dòng)作,都要保持良好的習(xí)慣,時(shí)刻不忘頸椎的保護(hù).同時(shí)加強(qiáng)頸肌的鍛煉.(4)關(guān)于治療：頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分.絕大多數(shù)病人經(jīng)非手術(shù)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā).但每一種治療方法均有其獨(dú)特的操作,作用和適應(yīng)癥,需要有專科醫(yī)師指導(dǎo),而且有一定的療程.切忌病急亂投醫(yī),朝三暮四,頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用,不但得不到治療效果,反而加重病情.祝您身體健康!

你好，肌筋膜炎造成的情況，按摩針灸理療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好

背痛是一種癥狀,可以見于多種疾病.有的疾病比較嚴(yán)重,需要認(rèn)真對(duì)待,如胸椎的外傷骨折,結(jié)核,腫瘤等;建議中醫(yī)的針灸,推拿,拔罐都有很好的療效.