這個吃來做什么要弄清楚，不是廣告說有什么效果就要去吃的，上了當(dāng)也不知道為什么，這個沒什么用的不要去吃。

健康指導(dǎo)：葡萄籽中含豐富的花青素，有強抗氧化性，能去除體內(nèi)自由基，對提高人體抵抗力抗衰老有一定作用。平時可以把葡萄籽磨成粉，每天空腹適當(dāng)吃些，對身體有好處。同時也可以在吃葡萄的時候，連皮連籽一起吃，對補充營養(yǎng)素也有好處，對身體有好處

葡萄核也能吃，葡萄核磨碎成粉可以直接食用，無毒，無害。對其功效的認(rèn)識還不多。葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好效果，而深色葡萄皮天然色素含量更高。人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養(yǎng)學(xué)的角度講，吃葡萄不要吐皮。

你好，葡萄籽提取物具有清除自由基、抗氧化、抗前列腺癌、抗肝臟腫瘤的作用，還可以對抗神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。葡萄籽直接服用或磨粉服用幾乎不會有任何效果的，人體無法直接吸收，必須要加工提純。可以服用葡萄籽軟膠囊。以上是對“葡萄籽可以磨成粉后直接食用嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，可以這么吃的，葡萄籽磨成粉直接服用對慢性蕁麻疹等過敏癥狀有很好的抑制作用