你好，主要有幾個方面，缺乏鈣質(zhì)引起，因為鈣是參加人體肌肉收縮的主要元素，缺乏引起肌肉痙攣或者顫動，第二體內(nèi)有寄生蟲，第三是上下牙齒咬合功能不良。具體確定還是到醫(yī)院做一些相關(guān)檢查比較好。

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險,易疲勞,離群等傾向.

你好磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。這種情況首先建議進(jìn)行補(bǔ)鈣另外就是建議睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。　　避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。　　盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。　　多吃些含維生素豐富的食物。　　要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。　　保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。　　睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。　　白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛；