你好，患了頸椎病建議你買個溫感記憶棉的保健枕頭試試!它對頸椎沒有壓力,能有效減少酸痛點的產生,對頸椎病痛有很好的緩解作用.能夠使血液循環通暢.另外建議你每個一段時間起來走走活動活動頸部有條件可以背緊靠墻站軍姿站上30來分鐘

1、合理搭配，不可單一偏食。2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。3、飲食有度，不要做到饑飽失常。4、不要經常吃生冷和過熱的食物。5、盡量控制煙、酒。☆1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。可同時用下方配合用：買5斤蠶砂做個小枕頭,每天睡覺放在頸部下,就會改善頸椎的不適。。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。4、積極治療局部感染和其他疾病。5、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。你好，頸椎病是指頸椎間盤退行性病變及其繼發性椎間關節退行性病變所致脊髓、神經、血管損傷而表現的相應癥狀和體征，男性多于女性，屬中醫“項痹”范疇。病理分型：1，頸型：枕頸部痛，頸活動受限，頸肌僵硬，有相應壓痛點。X線顯示：頸椎在病變節段改變；2，神經根型：頸椎伴上肢放射痛，頸后伸時加重，受壓神經根皮膚節段分布區感覺減弱，腱反射減弱，肌萎縮，活動受限。X線顯示：椎體增生，鉤椎關節增生明顯，椎間隙變窄，椎間孔變小；3，脊髓型：椎動脈型：頭痛眩暈，耳鳴，耳聾，視物不清，有體位性猝倒，頸椎側彎后伸時癥狀加重，CT顯示左右橫突孔大小不對稱，一側相對狹窄，橫突間距變小，鉤椎關節增生；4，交感神經型：眼臉無力，視力模糊，頭痛，頭暈，枕頸痛，CT顯示色椎增生，椎間孔變狹窄，頸椎有不同程度錯位，椎動脈有受壓影響。治療意見：中醫保守療法，外貼膏藥，內服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效。注意平臥硬板床，低枕，保暖，不宜長期底頭勞作，早日康復！

你的病不用手術的,吃中藥就可以治好的,你所述說的病癥多見于動脈型頸椎病,用中醫辨癥用藥有很好的效果,頸椎動脈康復湯對本病有很好的效果,建議辨癥加減用藥治療,治好后很少復發的.注意事項：如果是頸椎生理曲度變直壓迫了頸椎動脈，頸椎生理曲度變直者一定糾正之，糾正方法有用頸椎藥枕。病人要盡量少作低頭動或孟回頭，和頸椎過度的曲曲動作。

根據你的描述來看，如果是頸椎導致的話，還是緩解癥狀吧。如果頭暈頭痛是頸椎導致的，還是首先要改善頸椎的不適感，可以做針灸理療按摩緩解不適，最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，也許是血管痙攣所致的。醫生詢問：

您好：您的問題您還是要找一下原因一般在走路的時候是不會損傷頸椎的您要看一下你的胸大肌是否有問題您可以做一下針灸或者按摩的治療頭暈主要是枕下肌群的緊張可以主要治療一下醫生詢問：以上是對“勁椎病引起頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！