你好,碳酸飲料主要成分包括,碳酸水,檸檬酸等酸性物質,白糖,香料,有些含有咖啡因,人工色素等,除糖類能給人體補充能量外,充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素.過量地喝碳酸飲料,其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例失調,引起骨質疏松癥,容易出現骨折等,所以要適度的飲用.建議還是適量少喝碳酸飲料,因為其對牙齒,消化系統特別是胃也有很大的影響,因為屬于酸性的飲料,并且里面含有防腐劑,對胃粘膜據有破壞性;在喝碳酸飲料時,最好用吸管吸著喝.

碳酸飲料的危害首先，碳酸飲料中含有的許多成分都是沒有任何營養價值的。而且有的碳酸飲料中添加的色素喝多了對人體非常的有害。其次，吃飯前后，用餐中都不能多喝碳酸飲料，因為飲用過多會抑制人體內的有益細菌，破壞消化系統的功能，同時也會增加心腎負擔，使人出現心慌乏力，尿頻等癥狀。而且也會使胃的消化，殺菌能力降低，容易造成胃腸疾病。最后，大量飲用碳酸飲料會導致人的骨質疏松。而且也不能過多飲用冰飲料，否則會導致臟腑功能紊亂，使人體的免疫力下降，而且也會引起食欲，危害人體健康。

你好，碳酸飲料的危害第一喝碳酸飲料會影響我們長高，因為碳酸飲料含有很多的酸，而這些酸在我們人體內會與我們的鈣物質發生反應，從而影響了我們對鈣物質的吸收，影響我們骨骼的發育，對長高是有阻礙的，所以正在長個子的人一定要少喝！第二就是格碳酸飲料還好出現胃穿孔的情況，因為碳酸飲料在進入我們人體之后，會變成一股氣體，這種氣體就是二氧化碳，但是如果二氧化碳在我們體內過多的話，會把我們的胃粘膜穿透，出現胃穿孔的現象！所以很有危險！第三就是喝碳酸飲料不解渴，因為碳酸飲料含有酸，所以會帶走我們體內的水分，如果我們因為渴去喝碳酸飲料，那么只會越喝越渴！

你好。這是會帶走身體中大量的維生素。導致營養不良。合理飲食,注意休息.補充全面的營養,鈣不足的,多喝牛奶,鐵和鋅也一樣重要,不推薦藥補,有胃口就盡量食補.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。

您好，碳酸飲料對身體有害的，尤其是兒童，危害會更大，盡量減少攝入量。碳酸飲料中幾乎不含營養。過量地喝碳酸飲料，其中的磷可改變人體的鈣、磷比例，其骨折的危險可能增加5倍。兒童期是骨骼發育的重要時期。喝過多的碳酸飲料，可對骨峰量可能產生負面影響，從而影響到骨骼和牙齒。其中的防腐劑會削弱人體的免疫力。希望你一定要少喝碳酸飲料的啊，祝身體健康