動脈硬化指數=[血總膽固醇—高密度脂蛋白]÷高密度脂蛋白動脈硬化指數的正常數值為<4，如果一個人的動脈硬化指數<4，反映出動脈硬化的程度不嚴重或在減輕，數值越小動脈硬化的程度就越輕，引發心腦血管病的危險性就越低；如果動脈硬化指數≥4就說明已經發生了動脈硬化，數值越大動脈硬化的程度就越重，發生心腦血管病的危險性就越高。動脈硬化重在預防，不要等發病了才急于治療。

動脈粥樣硬化指數高3.29還沒有發病13分組測定及計算動態動脈硬化指數叫I：利用常規的24h動態血壓監測數據.以舒張壓(DBP)為縱坐標,收縮壓(SBP)為橫坐標,求出斜率(B).動脈僵硬度指數(AASI)=1一p.按部分學者對AASI研究的分組方法[61：按AASI與中位數的大小關系分為以AASI＞中位數(即＞051)組和AASI~＜中值數(即≤O5)組.14方法1.41血壓測定按照標準測量血壓方法進行測量口I.測量J0l壓前讓患者在安靜的房間里先靜坐15min；使用水銀柱式血壓計,用標準袖帶和(12～13Ctn)x35cm的氣囊.采用坐位或臥位.被測的上臂裸露,掌心向上.與心臟在同一水平.將血壓計的橡皮氣囊袖帶展平放在上臂的中1／3,其下緣在肘關節自然皺折上方2～3Cnl處,使橡皮氣囊的中部對準肱動脈,

動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性和管腔狹小。動脈硬化有三種主要類型：（1）細小動脈硬化（2）動脈中層硬化（3）動脈粥樣硬化。本病主要累及主動脈、冠狀動脈、腦動脈和腎動脈，可引起以上動脈管腔變窄甚至閉塞;引起其所供應的器官血供障礙，導致這些器官發生缺血性病理變化。

飲食方面需注意以下幾點：(1)減少脂肪的攝入量，少吃動物性脂肪。(2)限制膽固醇的攝入量。忌食含膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚子、魷魚等。（3)適當減少碳水化合物的攝入量。不要吃過多的糖和甜食，因為糖可轉變為甘油三酯。（4)多吃富含維生素、無機鹽和纖維素的食物。可選用降脂食物有酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥等。