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動脈粥樣硬化患者能否運動及適合運動有哪些？

2024-11-27 15:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：動脈粥樣硬化

問題：

動脈粥樣硬化患者可以運動嗎？哪些運動適合這部分患者？

回答1
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殷恒諱主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

血管外科

動脈粥樣硬化患者可以運動，適合的運動包括散步、慢跑、游泳、太極拳、騎自行車等。 1.散步：能增強心肺功能，促進血液循環，且運動強度較低，不易引起不適。 2.慢跑：可提高代謝，改善血管彈性，但要注意控制速度和時間。 3.游泳：全身性運動，減輕關節負擔，對心血管系統有益。 4.太極拳：動作舒緩，能調節呼吸和氣血運行。 5.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，增強血管功能。總之，動脈粥樣硬化患者選擇適合的運動，有助于控制病情，但運動前應咨詢醫生，根據自身狀況制定合理的運動計劃，運動過程中如有不適，應立即停止并就醫。
2024-11-27 20:07

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什么是動脈粥樣硬化? 　　動脈粥樣硬化是較少見的一種動脈硬化類型，主要影響小動脈壁的內層和中層。動脈粥樣硬化僅是動脈硬化的一種類型，因此習慣上簡稱為“動脈硬化”，而將說明其特點的“粥樣”兩字簡化掉，極不妥當。各種動脈硬化的共同特點是動脈發生了非炎癥性、退行性和增生性的病變，導致管壁增厚變硬，失去彈性和管腔縮小。動脈粥樣硬化的特點是在上述病變過程中，受累動脈的病變從內膜開始，先后有多種病變合并存在，包括局部有脂質和復合糖類積聚、出血和血栓形成、纖維組織增生和鈣質沉著，并有動脈中層的逐漸退變和鈣化。查看全文»

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