第一步,強身健體;第二步,戶外運動;第三步,驢友.一般到第二步的時候就應該可以戒除了.

異裝癖又稱異性裝扮癖，是指通過穿著異性服裝而得到性興奮一種性變態形式，患者均為異性戀，以男性居多。異裝癖患者通常從青春期開始穿著異裝，初期是穿1～2件異性服裝，逐漸發展為在公共場所亦濃妝艷抹地招搖過市，有愉快的性滿足感和性沖動出現。異裝癖與易性癖不同的是患者并不厭惡或懷疑自己的性別，甚至還會得到性滿足，而易性癖在改裝后并不感到色情的刺激，而確信自己是一個真正的異性。

您好！對成年患者，可引導他們回憶幼年的生活經歷，尋找出自己患異裝癖的早期成因，然后就其原因向患者進行分析解釋，指出這是一種幼年時受到自己性別壓力影響的表現，使患者對自己的病癥及其危害有一個正確的認識，然后努力去控制糾正。

想戒掉異裝癖你不要擔心的，本癥特征是以穿著異性服飾而得到性滿足。通常從青春期開始穿著異裝。初期是穿1～2件異性服裝，以后逐漸發展，直至在公共場所亦濃妝艷抹地招搖過市，有愉快的性滿足感和性沖動出現。多數為男性女裝化。本癥與易性癖不同，并不厭惡或懷疑自己的性別。易性癖在改裝后并不感到色情的刺激，而確信自己是一個真正的異性。本癥通常是異性戀者，可以與異性戀愛結婚，在妻子面前掩飾這種行為，少數不加掩飾，甚至要求妻子滿足他們病理心理需求，加以配合。大多數無越執行為，少數有猥褻和侵犯女性行為。雖然可造成不良社會影響，但還不是犯罪行為。社會上有不少人穿著異性服裝，但并不是為了尋求性滿足和性刺激，而是感到這種做法更適合他們的性格，突出個性特征，吸引同性，這屬于同性戀。而異裝癖在穿著異性服裝的過程中感受的是似乎來自異性的性刺激，大多數持續多年，隨中年性欲減退而減輕。少數可牢固持續至老年期。

你好，想戒掉異裝癖其實是不難的啊，對成年患者，可引導他們回憶幼年的生活經歷，尋找出自己患異裝癖的早期成因，然后就其原因向患者進行分析解釋，指出這是一種幼年時受到自己性別壓力影響的表現，使患者對自己的病癥及其危害有一個正確的認識，然后努力去控制糾正。建議你最好是在平時要改掉這種不良的習慣是比較好的，保持良好的心態，這樣上述癥狀慢慢就會好轉了。