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            我身高178,體重116,怎么長胖

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            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              健康指導:只要身體的攝入的能量大于消耗的能量那么就會長胖的,建議你在日常生活中一定要注意飲食的合理搭配,注重食物的多樣化,來保證多種營養元素的均衡而全面的深入,除此之外也應當適當進行一些體育鍛煉增加能量的,吸收和利用

              2016-03-06 17:18
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              您好,出現偏瘦的原因是多種多樣的,如營養不良,或者吸收不好的可能。針對這種情況,可以到醫院消化內科進行檢查。另外,適量鍛煉身體,多吃富含蛋白質的食物,如魚蛋奶等。多喝水,注意休息。

              2016-03-06 14:22
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              健康指導:你好,想要增肥的話,建議你多吃飯,多吃高營養的食物,根據你的身高,你的標準體重為73千克,標準能量為2920千卡,根據標準能量來配餐,然后食物要多樣化,合理化,多吃新鮮的水果和蔬菜,并且還要多運動。

              2016-03-06 07:11
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              健康指導:根據你的身高體重計算你的體質狀況,確實偏瘦,這一方面和遺傳基因有關系,另外平時注意保持膳食營養均衡,不挑食,17歲,還處于成長期,如果平時總有胃部不適可考慮調理脾胃,改善腸道吸收功能,有助于體脂的攝入,還有就是要盡量保證睡眠充足,心情愉快,精神壓力不要過大。適當的鍛煉可以增加食欲,促進睡眠,保證身體的良性健康發展也是很關鍵的。

              2016-03-06 04:03
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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