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總是莫名的恐懼

2016-03-05 16:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：恐懼癥

問題：

總是害怕.特別是放假呆在家里后,害怕上班,害怕見同事,害怕出門,害怕電話響,害怕有敲門聲,記得那天有人在樓下喊我的名字,我在家里好害怕.

回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

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不要害怕和恐懼，你看看，一，學(xué)著不要太在乎自己在別人的眼里的影響，必須的，走自己的路嘛、二，如果有可能盡量讓自己忙著，有事情作，這樣就不會想的太多，三，看完電影，要學(xué)會從中學(xué)習(xí)能生存的道理，學(xué)些他們的堅強和不懈，不要過多注意情節(jié)，會傷感的，更是沒有意義的，很多很多等著我們?nèi)W(xué)習(xí)，生存，生活，知道，享受生活
2016-03-06 11:42

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回答1
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崔保剛

揚州市第二人民醫(yī)院

二級甲等

戒毒所

總是莫名的恐懼這其實很正常的一種現(xiàn)象，當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實生活和理想差距很大時就會有這種感覺！首先，要擺正心態(tài)，要相信自己能解決生活中的任何困難；其次，可以轉(zhuǎn)移注意力，總有自己感興趣的東西，可以嘗試花點時間做自己喜歡的事情！
2016-03-06 07:32

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