視力疲勞多因用眼不當等所致，可通過改善用眼習慣、飲食調節、眼部保健、減少電子設備使用、藥物輔助等來緩解，必要時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.改善用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，控制用眼時長，每45分鐘休息一次，可做眼保健操或遠望。
2.飲食調節：多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、胡蘿卜、枸杞等。
3.眼部保健：適當熱敷眼部，促進血液循環。
4.減少電子設備使用：控制看手機和電腦的時間。
5.藥物輔助：使用珍珠明目滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等，但需遵醫囑。
總之，養成良好的用眼習慣對緩解視力疲勞至關重要，如癥狀嚴重應及時就醫。

眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此癥好發于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。最好的辦法是睡眠要保證好，眼睛疲勞不能忽視，不要過于勞累。不僅眼睛疲勞大腦也一樣疲勞。在疲勞的時候多看一看外面樹的綠色或是其他的綠色可以緩解眼睛的疲勞。另外上醫院開一點治療眼睛的藥水，如果是不嚴重的話盡量不要上藥水。

是不是遠視，還有散光那得散瞳驗光才能確定是不是呀，你是怎樣確定的如果是遠視散光，要看看你的度數是多大，你主要是看進用還是看遠用，選擇配鏡子可以緩解視力疲勞

視物模糊的原因很多。l、各種原因引起的角膜渾濁，角膜變性，晶體渾濁，玻璃體渾濁等。2、部分玻璃體渾濁、炎癥性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。3、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球后視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等。