你好，很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，你的情況屬于腦神經衰弱的表現，及時接受正規的治療，建議中醫治療調理，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

您也沒有講生活情況，如果不是生理病理問題，就考慮一下是自己收到周圍環境的影響太大吧。是不是最近身邊發生了一些讓你焦慮不安的事情了吧，想辦法把事情處理好了，心態平穩估計就可以安穩的睡覺了啊！

你好,考慮是神經衰弱的癥狀反映,建議服用營養神經藥物谷維素+刺五加+維生素B1進行治療,同時應當積極鍛煉身體增加機體抵抗力,多吃瓜果蔬菜補充維生素較好,不要食用辛辣食物,保持心情舒暢,陶冶情操

您好，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

您好，您的這種情況，睡前可放松心情，不要想過多的事情，適當的用溫水來泡泡腳。根據您所敘述的癥狀，建議您現在可服用些：新B1和谷維素，再配合棗仁安神膠囊一起服用，可有效的治療您現在的癥狀。祝您早日康復。

你好！很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等都會引起失眠的，你目前的情況可以到正規的醫院檢查，根據不同的原因對癥治療，必要時用中藥來治療調理，中醫通過辨證施治，針對不同的癥狀用藥，安全副作用較小，有需要及時聯系我們，詳情可及時點擊咨詢。