您好，你可以去正規醫院檢查一下，如果沒有大問題的話可以找個好中醫調理一下身體。人的正氣不足，體質虛弱是會引起全身沒有精神的。另一方面，你可以通過運動，增強體質，放松心情，慢慢地體質增強了，整個人的精神氣就提上來了。沒事的時候看看風景，放松心情。

你好抑郁癥和焦慮癥屬于神經癥與生活時間有明顯關系建議去醫院心理科做心理測試明確后采用藥物和心理治療

心理分析：您好。鹽酸帕羅西汀片是抗焦慮癥藥物，可以治療焦慮癥、抑郁癥等。心理指導：心情提不起來確實屬于抑郁的情緒，但由于心理疾病與生理疾病和現實應激引發的抑郁情緒不容易區分，建議根據自身情況在自己主治醫師處進行溝通。另外，胸悶的情況需要在外科對心臟進行檢查，排除生理疾病的可能。

你好，你的情況是有點焦慮癥的表現。可以口服鹽酸帕羅西汀片的，同時晚上可以服用氯硝安定半片，這個也是抗焦慮的。

抑郁、焦慮是思慮過多睡眠持續不好大腦過度疲勞引起的，鹽酸帕羅西汀片治療便有一定的控制作用，由于它的依賴性強，一經服用，在沒有別的藥物取代治療之前便不能停藥，為了擺脫這一疾病，建議采用沒有依賴性的中草藥來從根本上調理，好了就可以停藥，并且不會復發。