頭暈頭疼嗜睡是腦供血不足。腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙。病因：腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關(guān)。主要病因有：（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。臨床表現(xiàn)：語言障礙；神經(jīng)性障礙；面癱、偏癱。

你這個情況多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素+B1片來調(diào)理,注意營養(yǎng)和休息保持心情愉悅。平時要吃清淡的食物，不要吃大魚大肉，困倦時可以喝點茶。建議平時應該養(yǎng)成良好作息習慣,睡前思想放松，睡前不要過饑過飽。堅持每天睡前用熱水洗腳。飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等。如果不行的話，可以服用谷維素治療。建議你看中醫(yī)治療效果較好，希望能對你有所幫助。

建議睡眠保持在8－9小時，過分睡眠可以導致上述癥狀