你說的情況主要措施是預防，平時盡量避免腕部過度活動，長時間活動，平時戴上護腕，避免腕部著涼。癥狀明顯建議服用非甾體類消炎止痛藥加活血化瘀藥，如炎痛喜康加跌打丸等，癥狀不明顯可以局部噴云南白藥氣霧劑輕柔20分鐘，每天兩次，一周為一療程，也可以用酒精涂于疼痛部位輕柔。

你好。你的情況建議手術治療的。注意飲食比較好的。注意休息，祝你健康

治療TFCC損傷的方法很多，需采取何種治療取決于下列因素：是否存在腕關節疼痛（包括損傷引起的機械性刺激或滑膜炎導致的持續性關節疼痛），是否伴發骨折或骨折畸形愈合，以及是否存在遠尺橈關節不穩定。

你好，可能是區別不大，這種情況臨床可以定期檢查，可以考慮繼續慢慢鍛煉。

你所提到的軟組織損傷急性期做是為了緊急控制損傷的軟組織再次損傷，以免形成慢性損傷，影響關節功能，因為損傷的軟組織比較脆弱，很容易再次拉傷，造成修復困難。兩個月后在固定，已經形成慢性損傷，不會像急性損傷那樣愈合良好，影響損傷部位功能。建議盡快到骨科就診，盡快控制損傷的組織，以免出現并發癥。