預防流感需要從多方面入手，包括增強自身免疫力、注意個人衛生、保持環境清潔、減少接觸、接種疫苗等。 1.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等；適量運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息。 2.注意個人衛生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認真清洗；咳嗽或打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播。 3.保持環境清潔：定期開窗通風，保持室內空氣流通；對工作和生活環境進行清潔消毒，尤其是經常接觸的物品表面。 4.減少接觸：盡量避免與流感患者密切接觸，如必須接觸，應佩戴口罩，并保持一定距離。 5.接種疫苗：每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施之一。 總之，預防流感需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，如果出現流感癥狀，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。

流感，全稱為流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多見。好發于冬、春季。普通感冒，可稱作上呼吸道感染（俗稱傷風），是最常見的疾病之一。流感病毒通常由打噴嚏或咳嗽的飛沫傳播。人得了流感后，癥狀會突然發生且在數小時內惡化，發高燒，體溫可達39℃以上。兩眼脹痛，四肢疼痛，疲乏，有時眼結膜充血，鼻塞、流鼻涕，咽喉干痛。兒童常有腹痛、腹脹、腹瀉、嘔吐等消化系統癥狀，甚至發生驚厥。流感的癥狀對嬰幼兒、老年人和患有慢性病者的生命更是威脅。西藥預防藥物含有抗病毒成份的復方感冒藥，可在緩解流感癥狀的同時，縮短患病的時間和降低患病的嚴重程度，在流感流行期間預防性用藥能減少流感的發病率。◆鹽酸金剛烷胺、鹽酸金剛乙胺對甲型流感有預防作用。能阻斷病毒對人體的感染。鹽酸金剛烷胺對降低流感所引起癥狀的嚴重程度和發病率達到70%-90%。對甲型流感的預防效果與疫苗相當。研究人員已經證實，在流感流行期間，連服3～5天就可以預防甲型流感。如果是孕婦、嬰兒、精神病或癲癇病患者使用前請咨詢醫生。◆三氮唑核苷，也稱病毒唑，在體外已證實，它既能抗甲型也能抗乙型流感，但臨床效果尚未得到肯定。最近國際上已研究出一類神經氨酸酶抑制物，如4-胍N-乙酰神經氨酸既能抗甲型也能抗乙型流感，目前正處于臨床適用階段。◆注射流感疫苗在一定程度上能預防流感，但是因不能涵蓋到所有的病毒株而影響預防效果。如果您正在懷孕或對雞蛋過敏，請向專業醫生詢問是否適合注射流感疫苗。中藥預防下面介紹幾個常用處方供大家參考使用：◆艾葉、蒼術、雄黃各15克，燃燒以煙熏消毒居室，每日一次，連續3-5次。◆取野菊花30克，水煎含漱或噴潤咽喉。◆取大青葉、板藍根、貫仲各30克，水煎代茶飲，每日一劑。日本昭和大學教授稻村忠勝的研究成果表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。流感主要是病毒附著在鼻子和嗓子中突起的粘膜細胞上不斷增殖而致病的。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的粘膜細胞上，防止流感病毒和粘膜結合，將殺死病毒。兒茶素的作用就像對流感病毒接種了疫苗，能起到預防作用。他們說，烏龍茶、紅茶和日本茶中都含有兒茶素，但綠茶預防流感的效果最好。將日常喝的綠茶濃度稀釋到1／4后，將流感病毒混入茶水中5秒鐘，病毒都喪失了感染能力。霍亂菌專家稻村教授早在1988年就發現兒茶素具有強烈的殺菌作用。這位教授認為，只要在霍亂菌中加入一定的兒茶素，霍亂菌在數秒中之內就停止活動。流感是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感最為駭人之處在于它的快速流行以及它所引起的各種嚴重的并發癥。許多人在流感流行季節采取種種預防措施：熏醋，開窗換氣，喝板藍根沖劑等等。當然也有人選擇目前預防流感最有效的方法：接種流感疫苗。但也有一些人對流感疫苗不以為然，心想：“我去年就打了流感疫苗還不照樣感冒？”也有人說：“我去年打了，卻仍然得了流感。這流感疫苗還有沒有用？”其實，這些人是誤解了流感疫苗的作用。首先，流感和感冒是不同的。流感是由流感病毒引起，而感冒的病原則多達200多種，主要是鼻病毒和支原體等。流感疫苗只針對流感病毒，尤其是極易引起流感流行的甲1、甲3和乙型流感病毒，所以打了流感疫苗，只會對流感病毒產生抗體，而對其他引起感冒的鼻病毒等沒有作用。明白了流感與普通感冒的不同，也就明白了流感疫苗為什么不防感冒的原因。此外，流感疫苗注射以后要過一至兩個星期體內的抗體才能達到高峰，所以，接種流感疫苗，一定要搶在流感流行到來之前。萬一在剛接種后感染了流感病毒，此時，身體內的抗體還不足以抵抗流感病毒，還是有可能患流感。一般而言，老年人、體弱多病者往往因身體免疫力低而更容易患流感。因此這部分人需優先考慮流感疫苗接種。但是，對于健康人、青壯年，也存在著被流感病毒感染的危險，也應適時接種流感疫苗。由于流感疫苗是用雞胚制備出來的，所以對雞蛋過敏者不應接種。另外發燒、急性感染者、晚期癌癥患者和心肺功能衰竭及嚴重過敏體質者也不要應用流感疫苗。

感冒，是上呼吸道感染，其實就是體質虛弱，邪氣外侵，自身又不能抗邪外出所致推薦中西醫合用的一些藥物，比如說抗病毒顆粒，999感冒靈，精制銀翹解毒片等都不錯感冒時一定要注意休息，多喝水平時加強運動，多吃水果就可以了，祝你健康醫生詢問：您明白了嗎提高免疫力有效

你好，對于感冒可適當應用些雙黃連口服液,康必得,羅紅霉素等,這些藥物一般藥店都可以買到,如嚴重最好到醫院或診所就診.要多飲水,注意監測體溫,以免發熱醫生詢問：