患者好，通過您的描述，建議您先去醫院做全身檢查，排除病理性偏瘦，建議您通過調整飲食結構進行增肥，具體是增加每天攝入食物的總熱量，多吃富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸等的食物，睡前半小時最好喝一盒純牛奶，另外建議您可以采取少食多餐的方式進食。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

您好，您的標準體重應該是78公斤，您才62公斤，偏瘦了，建議您加強營養，增加運動，達到增加體重的目的。1、建議您適當的增加營養，增加碳水化合物、蛋白質的攝入量，增加體重2、建議您適當增加運動量，這樣可以促進胃腸功能，改善消化功能。

健康指導：比較瘦可能是胃腸道疾病，但也有一定遺傳的可能，也可能是飲食不合理所致，建議去醫院檢查身體，同時調整飲食結構，增加營養。建議飲食營養要均衡，飲食結構搭配合理，以清淡為主，可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。避免吃生冷；不宜食肥膩；肥肉、田螺少食；忌吃高脂肪食物；腌臘制品等不宜；忌不易消化的食物。

健康指導：體型與胖瘦是有很多因素決定的，有遺傳方面，有環境和生活行為因素，有生理性的，也有病理性消瘦的首先應排除下病理性消瘦，如是否有代謝方面的疾病例如甲亢，還有腫瘤，消化系統疾病等，如果沒有，那么不用擔心，胖瘦無關緊要，身體健康就行，平時飲食注意搭配，營養要均衡，注意休息，常運動。

您好，從您提供的身高的數據來計算，您的體重稍微偏瘦的，但是也是健康體重的范疇之內的，您的理想體重是74公斤的。您的情況考慮是和天生的體質因素有關系的，建議去醫院檢查一下甲狀腺的情況的，如果甲功正常的話，那么只要身體健康就沒什么問題的，平時注意多吃些五花肉了，稍微油膩的食物，加強營養，多吃高蛋白的食物就可以的

健康指導：您好：日常生活中要注意飲食要均衡，定時定量，多食一些富含優質蛋白的食物如：奶類豆類食物，保持充足的睡眠，避免過度勞累，適當的參加有氧運動，盡量少喝酒，少吃辛辣刺激不宜消化吸收的食物。