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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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孩子在 1 歲以內通常不適合吃鹽,因為其腎臟功能尚未發育完善,過早吃鹽可能會帶來不良影響,比如加重腎臟負擔、影響味覺發育、增加心血管疾病風險等。 1. 腎臟負擔:1 歲以內孩子腎臟功能較弱,無法有效排出多余的鹽分,易導致腎臟受損。 2. 味覺影響:過早接觸鹽,可能影響孩子對天然食物味道的感知,導致日后挑食、偏食。 3. 心血管風險:攝入鹽過多,會增加日后患心血管疾病的可能性。 4. 影響鈣吸收:鹽的攝入會影響鈣的吸收,不利于孩子骨骼發育。 5. 增加腸胃負擔:可能引起腸胃不適,如消化不良、腹瀉等。 總之,為了孩子的健康成長,家長應遵循科學的喂養原則,1 歲以內盡量避免給孩子吃鹽,1 歲以后也要逐漸少量添加。
2025-02-10 21:07
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導:您好,一般來說,孩子到開始添加輔食(4個月)后鹽可以少加一點,味精則一點也不要,任何年齡都不要多吃。要防止孩子吃鹽過多,哪怕是到了1歲以后。吃含鹽量過高食物的兒童有11%-13%患了高血壓。食入鹽份太多,還會導致體內的鉀從尿中喪失,而鉀對于人體活動時肌肉的收縮、放松是必須的,鉀喪失過多,能引起心臟衰弱而死亡。適量的食鹽對維護人體健康起著重要的生理作用,所以1周歲內的寶寶可以不加或稍微加一丁點鹽就可以了,大人能嘗到的滋味寶寶已經覺得很咸了,所以只能一丁點。
2016-03-05 16:06
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導:沒有人是不適合鹽的,日常需要鹽調味一方面是提供身體需要的鈉離子,另一方面是提供身體需要的碘元素,如果碘元素缺乏可能會出現大脖子病,甚至是生長發育、智力發育緩慢,要少吃鹽的一般是甲亢人群、高血壓人群
2016-03-05 00:11
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